Энергия — общая количественная мера движения и взаимодействия всех видов материи. Это скалярная физическая величина, характеризующая способность тела совершать работу.
В соответствии с различными формами движения материи рассматривают различные виды энергии: механическую, внутреннюю, электромагнитную, химическую, ядерную и другие.
Закон сохранения энергии гласит, что энергия не возникает из ничего и не исчезает, она может только переходить из одной формы в другую.
В переносном смысле энергия — это деятельная сила, соединённая с настойчивостью, решительностью в достижении поставленной цели.
Единица измерения энергии в СИ — джоуль (Дж), в системе СГС — эрг (Э).

Ресурсное состояние — это совокупность показателей физического и психологического здоровья, которая проявляется в том, что у человека достаточно сил и желания для решения текущих задач, а также энергии, чтобы двигаться к намеченным планам. 1
Эмоционально такое состояние ощущается как душевный подъём, когда энергия бьёт через край. Человек доволен собой и своей жизнью, позитивно смотрит в будущее. 1
Ресурсное состояние складывается из нескольких уровней — физического, психического, энергетического и духовного, каждый из которых играет важную роль и взаимосвязан с другими: 2

1. Физический уровень — включает в себя качественный сон, правильное питание и заботу о здоровье. Например, регулярная физическая активность, занятия спортом или хотя бы прогулки на свежем воздухе могут заметно улучшить самочувствие. 2
2. Психический уровень — основан на устойчивом внутреннем состоянии, позволяющем сохранять баланс между радостью и грустью. Например, практики осознанности и техники управления стрессом помогут держать эмоции под контролем. 2
3. Энергетический уровень — включает в себя баланс энергии в теле, который поддерживается с помощью йоги, медитации и других методов. Например, регулярно практикуя медитативные техники, можно ощущать прилив сил и спокойствия. 2
4. Духовный уровень — связан с осознанием своей миссии в жизни и ощущением значимости и осмысленности своего существования. Например, участие в волонтёрских проектах или личностное развитие могут укрепить духовность. 2

Чтобы войти в ресурсное состояние, рекомендуется соблюдать режим сна и отдыха, придерживаться принципов правильного питания и соблюдать питьевой режим, регулярно заниматься спортом.

Интегральная индивидуальность — целостная характеристика системы индивидуальных свойств человека.
Понятие предложено В. С. Мерлиным в 1977 году и окончательно разработано к 1982 году. Интегральная индивидуальность рассматривается как иерархическая система, то есть как специфическая взаимосвязь индивидуальных свойств человека, организованных в подсистемы и уровни.
Некоторые уровни интегральной индивидуальности:

1. Система свойств организма. Включает биохимические, общесоматические свойства и нейродинамические (свойства нервной системы).
2. Система психических свойств. Состоит из психодинамических (свойства темперамента) и свойств личности.
3. Уровень социально-психологических свойств. Отражает специфику личностного и социального статуса человека, его принадлежность к конкретным социальным группам и социально-историческим общностям.

Интегральная индивидуальность как целостная система и взаимосвязь различных её уровней не подчиняется закономерностям, устанавливаемым в рамках какой-либо одной науки.
Интегральная индивидуальность — это не просто совокупность систем и подсистем, а особый, выражающий индивидуальное своеобразие характер связи между всеми свойствами человека.